Mini-cursus: Benaderen Wanneer zet je druk op een tegenstander en hoe doe je dat effectief? In deze minicursus ontdek je de belangrijkste details bij het benaderen van een tegenstander die de bal ontvangt of al in balbezit is. Aan de hand van wedstrijdbeelden leer je hoe je controle houdt over de situatie en voorkomt dat je wordt uitgespeeld. Wat leer je? Positionering: Welke positie geeft je de meeste controle? Lichaamsoriëntatie: Hoe beïnvloedt deze je reactievermogen? Snelheid en afremmen: Hoe zet je effectief druk? Timing: Wanneer zet je druk en wanneer behoud je je positie? Het resultaat Je begrijpt de belangrijkste principes van approaching en leert deze toepassen in wedstrijdsituaties. Deze principes zijn toepasbaar op iedere positie.

Ontgrendel deze content

Je betaalt één keer en houdt deze Cursus.

Maak een gratis account om te kopen